Come preparare un cioccolato facile

Si è discusso se il caffè faccia bene alla salute dell’intestino. Una domanda terrificante per noi amanti del caffè, ma siamo fortunati perché il verdetto è chiaro: non è la cosa migliore se carichi ogni tazza con l'aggiunta di zucchero raffinato, come le tradizionali creme per il caffè. Ma se bevi caffè nero o aggiungi una minima quantità di dolcificanti naturali, puoi effettivamente aumentare la diversità del microbioma intestinale1. (Per non parlare dei benefici per il cervello, il cuore e la salute metabolica.) Grande sospiro di sollievo.

Dopo aver sentito questa buona notizia, abbiamo trascorso un po’ di tempo a riflettere su come rendere il caffè ancora migliore senza tutto lo zucchero aggiunto. Il risultato? Siamo arrivati ​​a un espresso shakerato al cioccolato ghiacciato che lascerà la tua pelle luminosa e il tuo intestino felice.* Potresti pensare che sembri troppo schiumoso e decadente per essere buono per te, ma fidati quando diciamo: questo è uno dei modi più gustosi e salutari per bere quella tazza quotidiana... o due.

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L'ingrediente principale è la bellezza al cioccolato e il collagene intestinale di mbg. Realizzato con cacao biologico e addolcito con il frutto del monaco biologico, offre un ricco sapore di cioccolato con zero zuccheri o ingredienti discutibili, del resto.

Un potente rituale quotidiano per una pelle luminosa e un intestino sano.*

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Ma la nostra polvere di collagene offre molto più di un semplice profilo aromatico gustoso: è stato dimostrato che i peptidi di collagene idrolizzati promuovono l'elasticità e l'idratazione della pelle2, promuovono capelli e unghie forti e supportano un rivestimento intestinale sano3.* Oltre a ciò, la nostra formula si ripiega uniformemente ulteriori extra che migliorano la bellezza, come l'acido ialuronico, la curcumina e le vitamine C ed E per proteggere le cellule dallo stress ossidativo.*

Naturalmente, se stai cercando di limitare l'assunzione di caffeina, l'espresso decaffeinato è un facile sostituto. Ora tuffiamoci nella ricetta:

Ora che sappiamo che il caffè può fare bene all'intestino e che sappiamo come migliorarne i benefici a sostegno dell'intestino, non ci sono molti argomenti contro questo prezioso rituale quotidiano.* Per non parlare del fatto che è una ricetta molto semplice da preparare (anche nelle mattine impegnative). !). E se non sei un fan del caffè, puoi sempre optare per una piacevole cioccolata calda per ottenere gli stessi benefici.*

Un potente rituale quotidiano per una pelle luminosa e un intestino sano.*

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"Un integratore incredibile che aiuta la tua pelle da più angolazioni"*

Alexandra Engler, redattore senior di bellezza e stile di vita di mbg

Hannah Frye è l'assistente redattore di bellezza presso mindbodygreen. Ha una laurea in giornalismo e una laurea in studi su donne, genere e queer presso la California Polytechnic State University, San Luis Obispo. Hannah ha scritto in sezioni relative allo stile di vita, tra cui salute, benessere, sostenibilità, sviluppo personale e altro ancora. In precedenza ha svolto uno stage per Almost 30, un podcast di salute e benessere di prim'ordine. Nel suo ruolo attuale, Hannah racconta le ultime tendenze di bellezza, gli approcci olistici alla cura della pelle, i prodotti per il trucco indispensabili e l'inclusività nel settore della bellezza. Attualmente vive a New York City.